סיפור אישי על הירידה באחוזי השומן ועלייה במסת השריר

תג  
חפש
הוספת קישור   |   חדשות אחרונות

סיפור אישי על הירידה באחוזי השומן ועלייה במסת השריר

סיפור אישי על הליך הירידה באחוזי השומן ועלייה במסת השריר... אחוז שומן הגוף אמצעים הגוף שלך הרכב הרכב. באופן ספציפי כמה המשקל שלך מגיע מסת שומן לעומת רזה. אחוז שומן בריא בגוף הוא 18% עד 24% עבור הגבר הממוצע ו -25 עד 31% עבור הנשי הממוצע. החלקים העליונים של אלה טווחי שומן הגוף הגבול על רמות בריא מתחת לטווחים אלה קשורות לרמות גבוהות של כושר. אחוז שומן הגוף שלך הוא אינדיקטור טוב יותר של הבריאות הכללית מאשר משקל לבד. ניתן להפחית את השומן בגוף באמצעות שילוב של אירובי, אימון התנגדות, דיאטה. כמה מהר אתה יכול לאבד את השומן בגוף משתנה מאדם לאדם.

 
תאריך הוספת הקישור
לפני 2 שבועות 5 ימים
מספר צפיות
26
כניסות לקישור
0
מתוך אתר
youtube.com
כניסה לקישור
נושאים קשורים :
 
קישור ישיר
 
אתר תג מביא לכם את הדברים המעניינים באמת, כל החדשות החמות והדברים המפתיעים תמצאו באתר תג.com © 2015